Sweet Bakery Products
Kellogg's Eggo Nutri-Grain Waffles Wheat 1.23oz 144ct
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías236kcal / 100g
Proteínas5.6g10.8% de la energía
Grasas8.2g15.8% de la energía
Carbohidratos38g73.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total51.8g
Proteínas
5.6g (10.8%)Grasas
8.2g (15.8%)Carbohidratos
38g (73.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías236kcal
Proteínas5.6g
Grasas8.2g
Carbohidratos38.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas11%
Grasas totales13%
Carbohidratos14%
Equivalentes de actividad (Para quemar 236 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar56minutos
🧘♀️Yoga84minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Kellogg's Eggo Nutri-Grain Waffles Wheat 1.23oz 144ct muestra 236 calorías por 100g. Ofrece 5.6g de proteínas, 8.2g de grasas y 38g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes