Sweet Bakery Products
Kellogg's Eggo Nutri-Grain Waffles Wheat 1.23oz 144ct
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien236kcal / 100g
Protein5.6g10.8% der Energie
Fett8.2g15.8% der Energie
Kohlenhydrate38g73.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.8g
Protein
5.6g (10.8%)Fett
8.2g (15.8%)Kohlenhydrate
38g (73.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien236kcal
Protein5.6g
Fett8.2g
Kohlenhydrate38.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein11%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 236 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga84Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Kellogg's Eggo Nutri-Grain Waffles Wheat 1.23oz 144ct zeigen 236 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.6g Protein, 8.2g Fettgehalt und 38g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten