Sushi
SPICY TUNA AVOCADO ROLL QBR, SPICY TUNA AVOCADO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías138kcal / 100g
Proteínas5.7g18.4% de la energía
Grasas3.3g10.6% de la energía
Carbohidratos22g71.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.0g
Proteínas
5.7g (18.4%)Grasas
3.3g (10.6%)Carbohidratos
22g (71.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías138kcal
Proteínas5.7g
Grasas3.3g
Carbohidratos22.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas11%
Grasas totales5%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 138 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar33minutos
🧘♀️Yoga49minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de SPICY TUNA AVOCADO ROLL QBR, SPICY TUNA AVOCADO proporciona 138 kcal. Contiene 5.7g de proteínas, 3.3g de grasas y 22g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes