Sushi
SALMON POKE, SALMON
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías162kcal / 100g
Proteínas4.7g12.7% de la energía
Grasas3g8.1% de la energía
Carbohidratos29.3g79.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.0g
Proteínas
4.7g (12.7%)Grasas
3g (8.1%)Carbohidratos
29.3g (79.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías162kcal
Proteínas4.7g
Grasas3.0g
Carbohidratos29.3g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas9%
Grasas totales5%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 162 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar39minutos
🧘♀️Yoga58minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de SALMON POKE, SALMON muestra 162 calorías por 100g. Ofrece 4.7g de proteínas, 3g de grasas y 29.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes