Sushi
SALMON AVOCADO ROLL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías179kcal / 100g
Proteínas5.8g14.3% de la energía
Grasas4.5g11.1% de la energía
Carbohidratos30.2g74.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.5g
Proteínas
5.8g (14.3%)Grasas
4.5g (11.1%)Carbohidratos
30.2g (74.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías179kcal
Proteínas5.8g
Grasas4.5g
Carbohidratos30.2g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas12%
Grasas totales7%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 179 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga64minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de SALMON AVOCADO ROLL muestra 179 calorías por 100g. Ofrece 5.8g de proteínas, 4.5g de grasas y 30.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes