Sushi
RAW FAMILY PLATTER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías119kcal / 100g
Proteínas6.7g26.5% de la energía
Grasas3g11.9% de la energía
Carbohidratos15.6g61.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.3g
Proteínas
6.7g (26.5%)Grasas
3g (11.9%)Carbohidratos
15.6g (61.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías119kcal
Proteínas6.7g
Grasas3.0g
Carbohidratos15.6g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas13%
Grasas totales5%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 119 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar28minutos
🧘♀️Yoga43minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de RAW FAMILY PLATTER revela un aporte de 119 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.7g de proteínas, 3g de lípidos y 15.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes