Sushi
RAW FAMILY PLATTER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien119kcal / 100g
Protein6.7g26.5% der Energie
Fett3g11.9% der Energie
Kohlenhydrate15.6g61.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.3g
Protein
6.7g (26.5%)Fett
3g (11.9%)Kohlenhydrate
15.6g (61.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien119kcal
Protein6.7g
Fett3.0g
Kohlenhydrate15.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein13%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 119 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RAW FAMILY PLATTER 119 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.7g Protein, 3g Fett und 15.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten