Stir-fry and soy-based sauce mixtures
Steak teriyaki
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías198kcal / 100g
Proteínas28.9g73.9% de la energía
Grasas8.3g21.2% de la energía
Carbohidratos1.9g4.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.1g
Proteínas
28.9g (73.9%)Grasas
8.3g (21.2%)Carbohidratos
1.9g (4.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías198kcal
Proteínas28.9g
Grasas8.3g
Carbohidratos1.9g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas58%
Grasas totales13%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 198 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga71minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Steak teriyaki revela un aporte de 198 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 28.9g de proteínas, 8.3g de lípidos y 1.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes