Snack Foods - Cereal Snacks
Be Natural 5 Whole Grain Flakes 325g
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías364kcal / 100g
Proteínas9g11.0% de la energía
Grasas2g2.5% de la energía
Carbohidratos70.5g86.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total81.5g
Proteínas
9g (11.0%)Grasas
2g (2.5%)Carbohidratos
70.5g (86.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías364kcal
Proteínas9.0g
Grasas2.0g
Carbohidratos70.5g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas18%
Grasas totales3%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 364 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar87minutos
🧘♀️Yoga130minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Be Natural 5 Whole Grain Flakes 325g revela un aporte de 364 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9g de proteínas, 2g de lípidos y 70.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes