Smoothies and grain drinks
Vegetable smoothie
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías89kcal / 100g
Proteínas2.8g18.4% de la energía
Grasas6.6g43.4% de la energía
Carbohidratos5.8g38.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.2g
Proteínas
2.8g (18.4%)Grasas
6.6g (43.4%)Carbohidratos
5.8g (38.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías89kcal
Proteínas2.8g
Grasas6.6g
Carbohidratos5.8g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas6%
Grasas totales10%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 89 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar21minutos
🧘♀️Yoga32minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Vegetable smoothie proporciona 89 kcal. Contiene 2.8g de proteínas, 6.6g de grasas y 5.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes