Smoothies and grain drinks

Fruit smoothie, with whole fruit, no dairy

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías54kcal / 100g
Proteínas0.6g4.4% de la energía
Grasas0.3g2.2% de la energía
Carbohidratos12.7g93.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total13.6g
Proteínas
0.6g (4.4%)
Grasas
0.3g (2.2%)
Carbohidratos
12.7g (93.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías54kcal
Proteínas0.6g
Grasas0.3g
Carbohidratos12.7g

% del valor diario recomendado

Energía3%
Proteínas1%
Grasas totales0%
Carbohidratos5%

Equivalentes de actividad (Para quemar 54 kcal)

🏃‍♂️Correr5minutos
🚴‍♀️Ciclismo6minutos
🚶‍♂️Caminar13minutos
🧘‍♀️Yoga19minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Fruit smoothie, with whole fruit, no dairy revela un aporte de 54 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 0.6g de proteínas, 0.3g de lípidos y 12.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A