Smoothies and grain drinks
Fruit smoothie, with whole fruit, no dairy
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien54kcal / 100g
Protein0.6g4.4% der Energie
Fett0.3g2.2% der Energie
Kohlenhydrate12.7g93.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.6g
Protein
0.6g (4.4%)Fett
0.3g (2.2%)Kohlenhydrate
12.7g (93.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien54kcal
Protein0.6g
Fett0.3g
Kohlenhydrate12.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein1%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 54 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen13Minuten
🧘♀️Yoga19Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Fruit smoothie, with whole fruit, no dairy 54 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 0.6g Protein, 0.3g Fett und 12.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten