Shellfish
Oysters, baked or broiled
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías104kcal / 100g
Proteínas7.1g41.3% de la energía
Grasas6.7g39.0% de la energía
Carbohidratos3.4g19.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.2g
Proteínas
7.1g (41.3%)Grasas
6.7g (39.0%)Carbohidratos
3.4g (19.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías104kcal
Proteínas7.1g
Grasas6.7g
Carbohidratos3.4g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas14%
Grasas totales10%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 104 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga37minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Oysters, baked or broiled proporciona 104 kcal. Contiene 7.1g de proteínas, 6.7g de grasas y 3.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes