Shellfish
Clams, NFS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías143kcal / 100g
Proteínas16.1g57.5% de la energía
Grasas5.2g18.6% de la energía
Carbohidratos6.7g23.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.0g
Proteínas
16.1g (57.5%)Grasas
5.2g (18.6%)Carbohidratos
6.7g (23.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías143kcal
Proteínas16.1g
Grasas5.2g
Carbohidratos6.7g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas32%
Grasas totales8%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 143 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
UGREEN Uno USB C HUB 6-in-1 4K60Hz PD100W 10Gbps USB3.2 Splitter Adapter for Laptop Macbook Pro Air USB Expander Docking Station
33.79 USD
Large Capacity Outdoor Camping Storage Bag - Ground Nail Tool Bag with Picnic Cookware Utensils Kit Gas Canister Organizer
10.3 USD
Spot Hot Anime Character Eevee Multi Form Series Blind Box Desktop Decoration Ornament Set Toy Scene Building Props Mystery Gift
6.83 USD
Powered by ZivaShop
Resumen nutricional
La información nutricional de Clams, NFS muestra 143 calorías por 100g. Ofrece 16.1g de proteínas, 5.2g de grasas y 6.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes