Shellfish
Clams, canned
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías108kcal / 100g
Proteínas18.3g76.3% de la energía
Grasas1.2g5.0% de la energía
Carbohidratos4.5g18.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.0g
Proteínas
18.3g (76.3%)Grasas
1.2g (5.0%)Carbohidratos
4.5g (18.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías108kcal
Proteínas18.3g
Grasas1.2g
Carbohidratos4.5g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas37%
Grasas totales2%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 108 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar26minutos
🧘♀️Yoga39minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Clams, canned revela un aporte de 108 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 18.3g de proteínas, 1.2g de lípidos y 4.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes