Shellfish Unprepared/Unprocessed
12/14 OZ LOBSTER TAILS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías106kcal / 100g
Proteínas20.4g86.8% de la energía
Grasas1.3g5.5% de la energía
Carbohidratos1.8g7.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.5g
Proteínas
20.4g (86.8%)Grasas
1.3g (5.5%)Carbohidratos
1.8g (7.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías106kcal
Proteínas20.4g
Grasas1.3g
Carbohidratos1.8g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas41%
Grasas totales2%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 106 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de 12/14 OZ LOBSTER TAILS revela un aporte de 106 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 20.4g de proteínas, 1.3g de lípidos y 1.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes