Seafood sandwiches
Tuna salad sandwich wrap
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías244kcal / 100g
Proteínas10.6g25.0% de la energía
Grasas14.8g34.9% de la energía
Carbohidratos17g40.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.4g
Proteínas
10.6g (25.0%)Grasas
14.8g (34.9%)Carbohidratos
17g (40.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías244kcal
Proteínas10.6g
Grasas14.8g
Carbohidratos17.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas21%
Grasas totales23%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 244 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar58minutos
🧘♀️Yoga87minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Tuna salad sandwich wrap muestra 244 calorías por 100g. Ofrece 10.6g de proteínas, 14.8g de grasas y 17g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes