Seafood sandwiches
Tuna salad sandwich wrap
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien244kcal / 100g
Protein10.6g25.0% der Energie
Fett14.8g34.9% der Energie
Kohlenhydrate17g40.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.4g
Protein
10.6g (25.0%)Fett
14.8g (34.9%)Kohlenhydrate
17g (40.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien244kcal
Protein10.6g
Fett14.8g
Kohlenhydrate17.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein21%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 244 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga87Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Tuna salad sandwich wrap zeigen 244 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.6g Protein, 14.8g Fettgehalt und 17g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten