Seafood mixed dishes
Tuna with cream or white sauce
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías102kcal / 100g
Proteínas14.4g68.9% de la energía
Grasas3.7g17.7% de la energía
Carbohidratos2.8g13.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.9g
Proteínas
14.4g (68.9%)Grasas
3.7g (17.7%)Carbohidratos
2.8g (13.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías102kcal
Proteínas14.4g
Grasas3.7g
Carbohidratos2.8g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas29%
Grasas totales6%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 102 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga36minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Tuna with cream or white sauce muestra 102 calorías por 100g. Ofrece 14.4g de proteínas, 3.7g de grasas y 2.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes