Seafood mixed dishes
Tuna salad, made with any type of fat free dressing
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías72kcal / 100g
Proteínas9.6g56.5% de la energía
Grasas1.1g6.5% de la energía
Carbohidratos6.3g37.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.0g
Proteínas
9.6g (56.5%)Grasas
1.1g (6.5%)Carbohidratos
6.3g (37.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías72kcal
Proteínas9.6g
Grasas1.1g
Carbohidratos6.3g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas19%
Grasas totales2%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 72 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga26minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Tuna salad, made with any type of fat free dressing muestra 72 calorías por 100g. Ofrece 9.6g de proteínas, 1.1g de grasas y 6.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes