Seafood mixed dishes
Stew, fish
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías46kcal / 100g
Proteínas7.6g70.4% de la energía
Grasas0.4g3.7% de la energía
Carbohidratos2.8g25.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total10.8g
Proteínas
7.6g (70.4%)Grasas
0.4g (3.7%)Carbohidratos
2.8g (25.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías46kcal
Proteínas7.6g
Grasas0.4g
Carbohidratos2.8g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas15%
Grasas totales1%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 46 kcal)
🏃♂️Correr4minutos
🚴♀️Ciclismo5minutos
🚶♂️Caminar11minutos
🧘♀️Yoga16minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Stew, fish proporciona 46 kcal. Contiene 7.6g de proteínas, 0.4g de grasas y 2.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes