Seafood mixed dishes
Seafood thermidor
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías251kcal / 100g
Proteínas10.6g29.0% de la energía
Grasas21.2g58.1% de la energía
Carbohidratos4.7g12.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.5g
Proteínas
10.6g (29.0%)Grasas
21.2g (58.1%)Carbohidratos
4.7g (12.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías251kcal
Proteínas10.6g
Grasas21.2g
Carbohidratos4.7g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas21%
Grasas totales33%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 251 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar60minutos
🧘♀️Yoga90minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Seafood thermidor proporciona 251 kcal. Contiene 10.6g de proteínas, 21.2g de grasas y 4.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes