Seafood mixed dishes
Clams Casino
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías162kcal / 100g
Proteínas11.8g39.3% de la energía
Grasas7.9g26.3% de la energía
Carbohidratos10.3g34.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.0g
Proteínas
11.8g (39.3%)Grasas
7.9g (26.3%)Carbohidratos
10.3g (34.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías162kcal
Proteínas11.8g
Grasas7.9g
Carbohidratos10.3g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas24%
Grasas totales12%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 162 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar39minutos
🧘♀️Yoga58minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Clams Casino muestra 162 calorías por 100g. Ofrece 11.8g de proteínas, 7.9g de grasas y 10.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes