Seafood mixed dishes
Clams Casino
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien162kcal / 100g
Protein11.8g39.3% der Energie
Fett7.9g26.3% der Energie
Kohlenhydrate10.3g34.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.0g
Protein
11.8g (39.3%)Fett
7.9g (26.3%)Kohlenhydrate
10.3g (34.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien162kcal
Protein11.8g
Fett7.9g
Kohlenhydrate10.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein24%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 162 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Clams Casino zeigen 162 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.8g Protein, 7.9g Fettgehalt und 10.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten