Savoury Bakery Products

4x6 Whole Wheat Cheese Pizza Topped with Tomato Sauce and Mozzarella Cheese

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías245kcal / 100g
Proteínas15.5g33.3% de la energía
Grasas12.4g26.7% de la energía
Carbohidratos18.6g40.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total46.5g
Proteínas
15.5g (33.3%)
Grasas
12.4g (26.7%)
Carbohidratos
18.6g (40.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías245kcal
Proteínas15.5g
Grasas12.4g
Carbohidratos18.6g

% del valor diario recomendado

Energía12%
Proteínas31%
Grasas totales19%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 245 kcal)

🏃‍♂️Correr22minutos
🚴‍♀️Ciclismo28minutos
🚶‍♂️Caminar58minutos
🧘‍♀️Yoga88minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de 4x6 Whole Wheat Cheese Pizza Topped with Tomato Sauce and Mozzarella Cheese revela un aporte de 245 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15.5g de proteínas, 12.4g de lípidos y 18.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium