Sausages
Turkey or chicken sausage, reduced sodium
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías230kcal / 100g
Proteínas20g45.5% de la energía
Grasas10.7g24.3% de la energía
Carbohidratos13.3g30.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total44.0g
Proteínas
20g (45.5%)Grasas
10.7g (24.3%)Carbohidratos
13.3g (30.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías230kcal
Proteínas20.0g
Grasas10.7g
Carbohidratos13.3g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas40%
Grasas totales16%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 230 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga82minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Turkey or chicken sausage, reduced sodium proporciona 230 kcal. Contiene 20g de proteínas, 10.7g de grasas y 13.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes