Sausages and Luncheon Meats

Sausage, beef, cured, cooked, smoked

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías312kcal / 100g
Proteínas14.1g32.5% de la energía
Grasas26.9g62.0% de la energía
Carbohidratos2.4g5.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total43.4g
Proteínas
14.1g (32.5%)
Grasas
26.9g (62.0%)
Carbohidratos
2.4g (5.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías312kcal
Proteínas14.1g
Grasas26.9g
Carbohidratos2.4g

% del valor diario recomendado

Energía16%
Proteínas28%
Grasas totales41%
Carbohidratos1%

Equivalentes de actividad (Para quemar 312 kcal)

🏃‍♂️Correr28minutos
🚴‍♀️Ciclismo35minutos
🚶‍♂️Caminar74minutos
🧘‍♀️Yoga111minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Sausage, beef, cured, cooked, smoked revela un aporte de 312 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14.1g de proteínas, 26.9g de lípidos y 2.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes