Sausages and Luncheon Meats

Macaroni and cheese loaf, chicken, pork and beef

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías228kcal / 100g
Proteínas11.8g30.7% de la energía
Grasas15g39.1% de la energía
Carbohidratos11.6g30.2% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total38.4g
Proteínas
11.8g (30.7%)
Grasas
15g (39.1%)
Carbohidratos
11.6g (30.2%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías228kcal
Proteínas11.8g
Grasas15.0g
Carbohidratos11.6g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas24%
Grasas totales23%
Carbohidratos4%

Equivalentes de actividad (Para quemar 228 kcal)

🏃‍♂️Correr21minutos
🚴‍♀️Ciclismo26minutos
🚶‍♂️Caminar54minutos
🧘‍♀️Yoga81minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Macaroni and cheese loaf, chicken, pork and beef revela un aporte de 228 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.8g de proteínas, 15g de lípidos y 11.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

IronSodiumCalciumMagnesiumVitamin CPotassiumZinc