Sausages and Luncheon Meats
Kielbasa, Polish, turkey and beef, smoked
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías226kcal / 100g
Proteínas13.1g37.9% de la energía
Grasas17.6g50.9% de la energía
Carbohidratos3.9g11.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.6g
Proteínas
13.1g (37.9%)Grasas
17.6g (50.9%)Carbohidratos
3.9g (11.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías226kcal
Proteínas13.1g
Grasas17.6g
Carbohidratos3.9g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas26%
Grasas totales27%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 226 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar54minutos
🧘♀️Yoga81minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Kielbasa, Polish, turkey and beef, smoked proporciona 226 kcal. Contiene 13.1g de proteínas, 17.6g de grasas y 3.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes