Sausages and Luncheon Meats

Ham, turkey, sliced, extra lean, prepackaged or deli

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías134kcal / 100g
Proteínas19.6g74.5% de la energía
Grasas5.8g22.1% de la energía
Carbohidratos0.9g3.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total26.3g
Proteínas
19.6g (74.5%)
Grasas
5.8g (22.1%)
Carbohidratos
0.9g (3.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías134kcal
Proteínas19.6g
Grasas5.8g
Carbohidratos0.9g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas39%
Grasas totales9%
Carbohidratos0%

Equivalentes de actividad (Para quemar 134 kcal)

🏃‍♂️Correr12minutos
🚴‍♀️Ciclismo15minutos
🚶‍♂️Caminar32minutos
🧘‍♀️Yoga48minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Ham, turkey, sliced, extra lean, prepackaged or deli revela un aporte de 134 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 19.6g de proteínas, 5.8g de lípidos y 0.9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes