Sausages and Luncheon Meats
Bratwurst, pork, beef, link
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías323kcal / 100g
Proteínas14.3g31.7% de la energía
Grasas27.8g61.6% de la energía
Carbohidratos3g6.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.1g
Proteínas
14.3g (31.7%)Grasas
27.8g (61.6%)Carbohidratos
3g (6.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías323kcal
Proteínas14.3g
Grasas27.8g
Carbohidratos3.0g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas29%
Grasas totales43%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 323 kcal)
🏃♂️Correr29minutos
🚴♀️Ciclismo37minutos
🚶♂️Caminar77minutos
🧘♀️Yoga115minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Bratwurst, pork, beef, link revela un aporte de 323 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14.3g de proteínas, 27.8g de lípidos y 3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes