Sausages and Luncheon Meats
Bratwurst, pork, beef, link
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien323kcal / 100g
Protein14.3g31.7% der Energie
Fett27.8g61.6% der Energie
Kohlenhydrate3g6.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.1g
Protein
14.3g (31.7%)Fett
27.8g (61.6%)Kohlenhydrate
3g (6.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien323kcal
Protein14.3g
Fett27.8g
Kohlenhydrate3.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein29%
Gesamtfett43%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 323 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen77Minuten
🧘♀️Yoga115Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Bratwurst, pork, beef, link 323 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.3g Protein, 27.8g Fett und 3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten