Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
WG Turkey Ham, Tky Pep & Chs Sub
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías242kcal / 100g
Proteínas15.4g30.9% de la energía
Grasas9.5g19.1% de la energía
Carbohidratos24.9g50.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total49.8g
Proteínas
15.4g (30.9%)Grasas
9.5g (19.1%)Carbohidratos
24.9g (50.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías242kcal
Proteínas15.4g
Grasas9.5g
Carbohidratos24.9g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas31%
Grasas totales15%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 242 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar58minutos
🧘♀️Yoga86minutos
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
3-In-1 Multi-Function Cleaning Brush Hard Bristle Scrub Brush With Gap Brush T-Handle Grout Cleaner For Bathroom Kitchen Window
3.45 USD
20-5pcs Thickened Steel Wire Cleaning Cloth Non-Scratch Double-layer Iron Microfiber Mesh Dishrag Washing Pot Rags Kitchen Towel
2.36 USD
Japanese Style Hand Saw Non-slip Wooden Handle Pull Saw Flush Cut Saw Flexible Handsaw Woodworking Cutting Tool Hand Saw
3.83 USD
Powered by ZivaShop
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WG Turkey Ham, Tky Pep & Chs Sub proporciona 242 kcal. Contiene 15.4g de proteínas, 9.5g de grasas y 24.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes