Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
WG Turkey Ham, Tky Pep & Chs Sub
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías242kcal / 100g
Proteínas15.4g30.9% de la energía
Grasas9.5g19.1% de la energía
Carbohidratos24.9g50.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total49.8g
Proteínas
15.4g (30.9%)Grasas
9.5g (19.1%)Carbohidratos
24.9g (50.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías242kcal
Proteínas15.4g
Grasas9.5g
Carbohidratos24.9g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas31%
Grasas totales15%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 242 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar58minutos
🧘♀️Yoga86minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WG Turkey Ham, Tky Pep & Chs Sub proporciona 242 kcal. Contiene 15.4g de proteínas, 9.5g de grasas y 24.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes