Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
Sandwich, Whole Grain, Grilled Cheese, Bulk
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías288kcal / 100g
Proteínas17g30.9% de la energía
Grasas14.4g26.1% de la energía
Carbohidratos23.7g43.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total55.1g
Proteínas
17g (30.9%)Grasas
14.4g (26.1%)Carbohidratos
23.7g (43.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías288kcal
Proteínas17.0g
Grasas14.4g
Carbohidratos23.7g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas34%
Grasas totales22%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 288 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar69minutos
🧘♀️Yoga103minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Sandwich, Whole Grain, Grilled Cheese, Bulk revela un aporte de 288 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 17g de proteínas, 14.4g de lípidos y 23.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes