Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
IW Pancake Sandwich with Glaze
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías259kcal / 100g
Proteínas4.7g8.7% de la energía
Grasas9.4g17.4% de la energía
Carbohidratos40g73.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total54.1g
Proteínas
4.7g (8.7%)Grasas
9.4g (17.4%)Carbohidratos
40g (73.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías259kcal
Proteínas4.7g
Grasas9.4g
Carbohidratos40.0g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas9%
Grasas totales14%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 259 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar62minutos
🧘♀️Yoga93minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de IW Pancake Sandwich with Glaze revela un aporte de 259 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.7g de proteínas, 9.4g de lípidos y 40g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes