Rolls and buns
Roll, white, hoagie, submarine
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías279kcal / 100g
Proteínas9.8g15.4% de la energía
Grasas3.9g6.1% de la energía
Carbohidratos50.1g78.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total63.8g
Proteínas
9.8g (15.4%)Grasas
3.9g (6.1%)Carbohidratos
50.1g (78.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías279kcal
Proteínas9.8g
Grasas3.9g
Carbohidratos50.1g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas20%
Grasas totales6%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 279 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar66minutos
🧘♀️Yoga100minutos
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Spot Hot Anime Character Eevee Multi Form Series Blind Box Desktop Decoration Ornament Set Toy Scene Building Props Mystery Gift
6.83 USD
Wireless Milk Foamer Coffee Whisk Mixer Electric Blender Egg Beater Mini Frother Handle Stirrer Cappuccino Maker Cooking Tools
2.41 USD
Electric MultiCooker Electric Frying Pan 220V Househould Barbecue Fried Steak Fish Omelette Frying Pan Non-stick Cooking Machine
10.13 USD
Powered by ZivaShop
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Roll, white, hoagie, submarine proporciona 279 kcal. Contiene 9.8g de proteínas, 3.9g de grasas y 50.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes