Rice
WHOLE GRAIN BROWN RICE, BROWN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías176kcal / 100g
Proteínas4.8g11.2% de la energía
Grasas1.2g2.8% de la energía
Carbohidratos36.8g86.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.8g
Proteínas
4.8g (11.2%)Grasas
1.2g (2.8%)Carbohidratos
36.8g (86.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías176kcal
Proteínas4.8g
Grasas1.2g
Carbohidratos36.8g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas10%
Grasas totales2%
Carbohidratos13%
Equivalentes de actividad (Para quemar 176 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar42minutos
🧘♀️Yoga63minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHOLE GRAIN BROWN RICE, BROWN proporciona 176 kcal. Contiene 4.8g de proteínas, 1.2g de grasas y 36.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes