Rice
ENRICHED LONG GRAIN WHITE RICE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías386kcal / 100g
Proteínas7g7.7% de la energía
Grasas0.9g1.0% de la energía
Carbohidratos82.5g91.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.4g
Proteínas
7g (7.7%)Grasas
0.9g (1.0%)Carbohidratos
82.5g (91.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías386kcal
Proteínas7.0g
Grasas0.9g
Carbohidratos82.5g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas14%
Grasas totales1%
Carbohidratos30%
Equivalentes de actividad (Para quemar 386 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar92minutos
🧘♀️Yoga138minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ENRICHED LONG GRAIN WHITE RICE revela un aporte de 386 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7g de proteínas, 0.9g de lípidos y 82.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes