Rice mixed dishes
Rice with Spanish sausage, Puerto Rican style
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías289kcal / 100g
Proteínas8.4g15.4% de la energía
Grasas13.6g25.0% de la energía
Carbohidratos32.4g59.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total54.4g
Proteínas
8.4g (15.4%)Grasas
13.6g (25.0%)Carbohidratos
32.4g (59.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías289kcal
Proteínas8.4g
Grasas13.6g
Carbohidratos32.4g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas17%
Grasas totales21%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 289 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar69minutos
🧘♀️Yoga103minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Rice with Spanish sausage, Puerto Rican style muestra 289 calorías por 100g. Ofrece 8.4g de proteínas, 13.6g de grasas y 32.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes