Rice mixed dishes

Dirty rice

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías112kcal / 100g
Proteínas5.1g20.7% de la energía
Grasas2.3g9.3% de la energía
Carbohidratos17.2g69.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total24.6g
Proteínas
5.1g (20.7%)
Grasas
2.3g (9.3%)
Carbohidratos
17.2g (69.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías112kcal
Proteínas5.1g
Grasas2.3g
Carbohidratos17.2g

% del valor diario recomendado

Energía6%
Proteínas10%
Grasas totales4%
Carbohidratos6%

Equivalentes de actividad (Para quemar 112 kcal)

🏃‍♂️Correr10minutos
🚴‍♀️Ciclismo13minutos
🚶‍♂️Caminar27minutos
🧘‍♀️Yoga40minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de Dirty rice muestra 112 calorías por 100g. Ofrece 5.1g de proteínas, 2.3g de grasas y 17.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A