Rice mixed dishes
Dirty rice
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien112kcal / 100g
Protein5.1g20.7% der Energie
Fett2.3g9.3% der Energie
Kohlenhydrate17.2g69.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.6g
Protein
5.1g (20.7%)Fett
2.3g (9.3%)Kohlenhydrate
17.2g (69.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien112kcal
Protein5.1g
Fett2.3g
Kohlenhydrate17.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein10%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 112 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Dirty rice zeigen 112 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.1g Protein, 2.3g Fettgehalt und 17.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten