Restaurant Foods
Restaurant, Latino, Arroz con grandules (rice and pigeonpeas)
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías182kcal / 100g
Proteínas3.5g8.9% de la energía
Grasas5g12.7% de la energía
Carbohidratos30.8g78.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.3g
Proteínas
3.5g (8.9%)Grasas
5g (12.7%)Carbohidratos
30.8g (78.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías182kcal
Proteínas3.5g
Grasas5.0g
Carbohidratos30.8g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas7%
Grasas totales8%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 182 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga65minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Restaurant, Latino, Arroz con grandules (rice and pigeonpeas) proporciona 182 kcal. Contiene 3.5g de proteínas, 5g de grasas y 30.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes