Restaurant Foods
ON THE BORDER, refried beans
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías144kcal / 100g
Proteínas7.3g24.5% de la energía
Grasas5g16.8% de la energía
Carbohidratos17.5g58.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.8g
Proteínas
7.3g (24.5%)Grasas
5g (16.8%)Carbohidratos
17.5g (58.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías144kcal
Proteínas7.3g
Grasas5.0g
Carbohidratos17.5g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas15%
Grasas totales8%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 144 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de ON THE BORDER, refried beans muestra 144 calorías por 100g. Ofrece 7.3g de proteínas, 5g de grasas y 17.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes