Restaurant Foods
ON THE BORDER, refried beans
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien144kcal / 100g
Protein7.3g24.5% der Energie
Fett5g16.8% der Energie
Kohlenhydrate17.5g58.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.8g
Protein
7.3g (24.5%)Fett
5g (16.8%)Kohlenhydrate
17.5g (58.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien144kcal
Protein7.3g
Fett5.0g
Kohlenhydrate17.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein15%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 144 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ON THE BORDER, refried beans zeigen 144 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.3g Protein, 5g Fettgehalt und 17.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten