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OLIVE GARDEN, chicken parmigiana without pasta

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías211kcal / 100g
Proteínas15.3g39.4% de la energía
Grasas11.2g28.9% de la energía
Carbohidratos12.3g31.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total38.8g
Proteínas
15.3g (39.4%)
Grasas
11.2g (28.9%)
Carbohidratos
12.3g (31.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías211kcal
Proteínas15.3g
Grasas11.2g
Carbohidratos12.3g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas31%
Grasas totales17%
Carbohidratos4%

Equivalentes de actividad (Para quemar 211 kcal)

🏃‍♂️Correr19minutos
🚴‍♀️Ciclismo24minutos
🚶‍♂️Caminar50minutos
🧘‍♀️Yoga75minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de OLIVE GARDEN, chicken parmigiana without pasta muestra 211 calorías por 100g. Ofrece 15.3g de proteínas, 11.2g de grasas y 12.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A