Restaurant Foods

DENNY'S, macaroni & cheese, from kid's menu

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías150kcal / 100g
Proteínas5.2g16.6% de la energía
Grasas4.9g15.7% de la energía
Carbohidratos21.2g67.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total31.3g
Proteínas
5.2g (16.6%)
Grasas
4.9g (15.7%)
Carbohidratos
21.2g (67.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías150kcal
Proteínas5.2g
Grasas4.9g
Carbohidratos21.2g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas10%
Grasas totales8%
Carbohidratos8%

Equivalentes de actividad (Para quemar 150 kcal)

🏃‍♂️Correr14minutos
🚴‍♀️Ciclismo17minutos
🚶‍♂️Caminar36minutos
🧘‍♀️Yoga54minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de DENNY'S, macaroni & cheese, from kid's menu proporciona 150 kcal. Contiene 5.2g de proteínas, 4.9g de grasas y 21.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc