Restaurant Foods
DENNY'S, macaroni & cheese, from kid's menu
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien150kcal / 100g
Protein5.2g16.6% der Energie
Fett4.9g15.7% der Energie
Kohlenhydrate21.2g67.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.3g
Protein
5.2g (16.6%)Fett
4.9g (15.7%)Kohlenhydrate
21.2g (67.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien150kcal
Protein5.2g
Fett4.9g
Kohlenhydrate21.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein10%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 150 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion DENNY'S, macaroni & cheese, from kid's menu enthält insgesamt 150 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.2g Protein, 4.9g Fett und 21.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten