Ready-to-eat cereal, lower sugar (=<21.2g/100g)
Cereal, wheat squares
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías356kcal / 100g
Proteínas10.5g12.1% de la energía
Grasas1.5g1.7% de la energía
Carbohidratos75g86.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total87.0g
Proteínas
10.5g (12.1%)Grasas
1.5g (1.7%)Carbohidratos
75g (86.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías356kcal
Proteínas10.5g
Grasas1.5g
Carbohidratos75.0g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas21%
Grasas totales2%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 356 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo40minutos
🚶♂️Caminar85minutos
🧘♀️Yoga127minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Cereal, wheat squares muestra 356 calorías por 100g. Ofrece 10.5g de proteínas, 1.5g de grasas y 75g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes