Puddings & Custards
PINEAPPLE COCONUT CHIA PUDDING, PINEAPPLE COCONUT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías138kcal / 100g
Proteínas2.6g9.2% de la energía
Grasas11.6g40.8% de la energía
Carbohidratos14.2g50.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.4g
Proteínas
2.6g (9.2%)Grasas
11.6g (40.8%)Carbohidratos
14.2g (50.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías138kcal
Proteínas2.6g
Grasas11.6g
Carbohidratos14.2g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas5%
Grasas totales18%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 138 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar33minutos
🧘♀️Yoga49minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PINEAPPLE COCONUT CHIA PUDDING, PINEAPPLE COCONUT proporciona 138 kcal. Contiene 2.6g de proteínas, 11.6g de grasas y 14.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes