Puddings & Custards
PINEAPPLE COCONUT CHIA PUDDING, PINEAPPLE COCONUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien138kcal / 100g
Protein2.6g9.2% der Energie
Fett11.6g40.8% der Energie
Kohlenhydrate14.2g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.4g
Protein
2.6g (9.2%)Fett
11.6g (40.8%)Kohlenhydrate
14.2g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien138kcal
Protein2.6g
Fett11.6g
Kohlenhydrate14.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein5%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 138 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PINEAPPLE COCONUT CHIA PUDDING, PINEAPPLE COCONUT enthält insgesamt 138 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.6g Protein, 11.6g Fett und 14.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten